Encarar o novo ou confrontar o passado significa assumir para si mesmo que é preciso mudar. Isso nunca foi fácil em idade nenhuma
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Por que mudar os hábitos é tão difícil?
Uma mudança no estilo de vida, como praticar exercícios físicos e reduzir o consumo de gorduras e sal, pode prevenir várias doenças
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AlimentaçãoArtigosAtividade FísicaBeleza e ComportamentoGerontologiaLongevidadeNutriçãoPiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!Psicologia e PsiquiatriaReceitasSaúde e Bem-Estar
Autocuidado é a atenção dedicada a você mesmo
Praticar atividade física, meditar e ter uma alimentação balanceada estão entre os 7 principais pilares do autocuidado
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AlimentaçãoArtigosBeleza e ComportamentoGerontologiaNutren Senior Saúde 50+ ArtigosNutriçãoPsicologia e PsiquiatriaSaúde e Bem-Estar
Netos veem seus avós como alguém que lhes dá amor
Essa é a resposta de 92% dos avós entrevistados em uma pesquisa realizada pela Nestlé Brasil sobre a nova geração de avós no país
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Bendita Tia Benedita…
por Tony Bernsteinpor Tony Bernstein“Não sei por que as pessoas complicam tanto esta breve viagem. Não vamos levar nada daqui, a não ser os momentos de amor e carinho”
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A autoestima é essencial para uma vida vibrante e leve, em qualquer idade
por Eric Laruepor Eric LarueAtivista em prol da defesa das mulheres, a modelo Luiza Brunet comemora seus 60 anos e continua levando adiante seu propósito de vida
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ArtigosBeleza e ComportamentoGerontologiaLongevidadeNutren Senior Saúde 50+ ArtigosPsicologia e PsiquiatriaReflexãoSaúde e Bem-EstarSexualidade na 3ª Idade
Espelho, espelho meu…
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinCuidar da saúde e da nossa aparência é importante, mas o mais importante é descobrir a nossa própria beleza
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Manchas escuras no rosto? Pode ser melasma…
Mulheres costumam sofrer mais com o melasma devido a fatores hormonais. Entenda o que é e confira fatos e boatos sobre esse problema de pele
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“Envelhecer é o grande guarda-chuva da vida que acolhe a todos!”
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinTodos os gêneros, etnias e crenças estão juntos em busca de uma vida mais longa, mais saudável e mais feliz
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Como a felicidade atua em nosso cérebro
Pesquisa mostra como determinadas sensações, sejam elas positivas ou negativas, desencadeiam reações biológicas em nosso organismo