Uma dieta planejada pode prevenir deficiências nutricionais e reduzir a perda de peso devido ao esquecimento das refeições
Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!
“Idade biológica ou cronológica? A velhice é uma doença?” Especialistas expõem seus pontos de vista, quebrando mitos e tabus sobre o tema
Telemedicina: o mais importante é como o médico nos atende, seja presencialmente ou à distância
O prazer de envelhecer pode ser descoberto a cada novo olhar sobre a bagagem a ser levada consigo e o que deixar para trás
Focar sempre o potencial remanescente da memória, e não suas perdas, retarda a progressão da doença e melhora qualidade de vida
Sociedade Brasileira de Imunizações alerta sobre a necessidade da vacinação após os 60 anos. Confira calendário de vacinação do idoso
Sinais de depressão podem ser idênticos aos dos sintomas depressivos. Entenda a diferença
Após os 60 anos, passamos a dormir menos e com pior qualidade. No Brasil, 40% da população tem algum tipo de distúrbio do sono
Lembrar de novelas, músicas e comerciais de época nos permite revisitar e valorizar nossa infância e expressar nossos sentimentos
