corrida

Além de ser ótima para emagrecer e tonificar os músculos, a corrida é excelente também para a saúde do coração

A maioria dos médicos sempre recomenda que, para se ter uma boa saúde, é necessário fazer exercícios físicos, caminhadas, boa alimentação – em qualquer idade… Bem, parece que a “moçada”…

Correr e caminhar faz bem à saúde do corpo e da mente. E a atividade fica melhor ainda se você puder praticá-la junto com seus familiares, amigos e até cuidadores!…

A depressão é um dos estados psíquicos mais comuns entre idosos. Dentre os fatores que levam a depressão nesse grupo estão: eventos de vida negativos, problemas sociais, incapacidades físicas e…

Terminou na tarde do último dia 28 de agosto a 1ª Olimpíada da Melhor Idade, promovida pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Volta Redonda, no estado do Rio…

No final deste mês, a 3ª idade poderá mostrar seu dom para o atletismo e outros esportes. Entre os dias 27 e 29 de agosto acontecerá a 1ª Olimpíada da…

O Esporão de Calcâneo, comumente chamado de “Esporão” é, na verdade, um crescimento ósseo na região dos calcanhares. Inicialmente, provêm de uma inflamação na planta do pé conhecida como fasceíte…

Setenta anos antes do piloto de Fórmula 1 Lewis Hamilton (foto 4) estrear, pode ter havido um negro nas pistas europeias. Benedicto Lopes, o “Campineiro Voador” (fotos 1 e 2),…