Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física
Uma mudança no estilo de vida, como praticar exercícios físicos e reduzir o consumo de gorduras e sal, pode prevenir várias doenças
Mulheres costumam sofrer mais com o melasma devido a fatores hormonais. Entenda o que é e confira fatos e boatos sobre esse problema de pele
A conclusão é de uma pesquisa americana que encontrou uma correlação direta entre má forma física e o volume do cérebro
Enquanto ninguém descobre onde fica a “fonte da juventude”, confira os segredos de algumas pessoas que estão na faixa dos 80 aos 100 anos para alcançar a longevidade e envelhecer bem
Estudo realizado por cientistas americanos e italianos mostra que 150 variações genéticas permitem determinar, com 77% de precisão, se uma pessoa será centenária
