O envelhecimento é um processo degenerativo que acontece progressivamente. Decorrente de um estilo de vida saudável ou não, a velocidade destas alterações no organismo varia de indivíduo para indivíduo. A…
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85% da população mundial terá ao menos um episódio de dor nas costas ao longo da vida
Você se abaixa para pegar o sapato e de repente, quando se levanta, dá aquela pontada nas costas? Você está sentado no sofá e, ao se levantar muito rapidamente, sente…
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Se você pratica esportes sem um calçado adequado, você é um candidato a ter Esporão
O Esporão de Calcâneo, comumente chamado de “Esporão” é, na verdade, um crescimento ósseo na região dos calcanhares. Inicialmente, provêm de uma inflamação na planta do pé conhecida como fasceíte…
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O idoso, quando procura uma atividade física, quer um único objetivo: a qualidade de vida. Não importa se é para perder peso, cuidar de uma doença ou um ex-atleta. O…
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Atividade física sem orientação de um profissional pode causar problemas no futuro
Pesquisa revela que um em cada sete paulistas pratica atividades físicas sem avaliação médica e sem a orientação de um professor de educação física, aumentando as lesões. Lesões, fraturas, distúrbios…