De fácil digestão, elas ajudam na hidratação do corpo, desintoxicam e melhoram o funcionamento do organismo
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Vacinação é importante em todas as idades
Sociedade Brasileira de Imunizações alerta sobre a necessidade da vacinação após os 60 anos. Confira calendário de vacinação do idoso
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Musculação depois dos 60?
Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física
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Use sua experiência de vida para empreender na aposentadoria
Manter-se em atividade melhora o bem-estar físico e mental. Assim, aproveitar o tempo de forma lucrativa e prazerosa é uma excelente ideia
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O envelhecimento não evolui da mesma forma para todos
Pessoas com a mesma idade podem estar em condições de saúde muito diferentes. Entenda a diferença entre senescência e senilidade
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Nesta época de Páscoa, nada melhor e mais gostoso do que fazer seus próprios ovos
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A arte de envelhecer nas ‘Aquarelas do Brasil’
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinÉ necessário levar em conta as diferenças regionais e culturais das pessoas que vivem e envelhecem em áreas urbanas ou nas áreas rurais
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Por que coelhinhos e ovos são símbolos da Páscoa?
por Guilherme Gradimpor Guilherme GradimA Páscoa celebra a ressurreição, e nada melhor para simbolizar a fertilidade do que coelhos, notáveis por sua capacidade de reprodução
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Corrida para um coração forte
Além de ser ótima para emagrecer e tonificar os músculos, a corrida é excelente também para a saúde do coração
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Quedas são a principal causa de acidentes ortopédicos
Elas podem acontecer por enfraquecimento muscular ou condições do ambiente. Confira algumas dicas recomendadas pelo Hospital Ortopédico AACD