Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!
Terceira Idade
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Atividade FísicaFisioterapiaGeriatriaNutriçãoOsteoporosePiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!ReceitasSaúde e Bem-Estar
Musculação depois dos 60?
Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física
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Use sua experiência de vida para empreender na aposentadoria
Manter-se em atividade melhora o bem-estar físico e mental. Assim, aproveitar o tempo de forma lucrativa e prazerosa é uma excelente ideia
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O envelhecimento não evolui da mesma forma para todos
Pessoas com a mesma idade podem estar em condições de saúde muito diferentes. Entenda a diferença entre senescência e senilidade
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A arte de envelhecer nas ‘Aquarelas do Brasil’
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinÉ necessário levar em conta as diferenças regionais e culturais das pessoas que vivem e envelhecem em áreas urbanas ou nas áreas rurais
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Por que coelhinhos e ovos são símbolos da Páscoa?
por Guilherme Gradimpor Guilherme GradimA Páscoa celebra a ressurreição, e nada melhor para simbolizar a fertilidade do que coelhos, notáveis por sua capacidade de reprodução
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Corrida para um coração forte
Além de ser ótima para emagrecer e tonificar os músculos, a corrida é excelente também para a saúde do coração
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Quedas são a principal causa de acidentes ortopédicos
Elas podem acontecer por enfraquecimento muscular ou condições do ambiente. Confira algumas dicas recomendadas pelo Hospital Ortopédico AACD
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Persistência, positividade, gratidão e alegria…
por Tony Bernsteinpor Tony Bernstein“Estudar, amar… e fazer o bem… simples assim…” A frase é de Kurt Lenhard, que faleceu aos 99 anos, bem próximo de se tornar centenário
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“Aos 30 anos, eu não era a mulher forte que sou hoje”
Encarar o novo ou confrontar o passado significa assumir para si mesmo que é preciso mudar. Isso nunca foi fácil em idade nenhuma