Vamos conversar sobre saúde mental? Segundo a psicóloga e psicogerontóloga Rosemeire Ferraz, a saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e como ela harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, emoções e sentimentos.
“Ter saúde mental é estar bem com você e estar bem com os outros, é aceitar as exigências da vida, reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário”, afirma a psicóloga.
Seja feliz, cuide-se!
“Saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Seja feliz, cuide-se!”, enfatiza. Assista ao depoimento completo clicando no vídeo acima.
Vídeo e foto: Rosemeire Ferraz (arquivo pessoal / divulgação)
Ilustração sobre a foto: Image by renata.s on Freepik
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Rosemeire Ferraz, Psicóloga e Psicogerontóloga
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Jornalista pela Unimar (Universidade de Marília) e autora do livro ‘Vivendo’ (clique aqui para falar com a colunista)
