A felicidade está mais perto que imaginamos: está na simplicidade, quando fazemos coisas simples no nosso dia a dia que nos são prazerosas
Exercícios físicos retardam os efeitos do envelhecimento, fazendo com que dores pelo corpo, cansaço e osteoporose possam ser evitados
Praticar atividade física, meditar e ter uma alimentação balanceada estão entre os 7 principais pilares do autocuidado
Gerontóloga responde às perguntas mais frequentes sobre a doença que atinge mais de 25 milhões de pessoas no mundo
No mês da conscientização sobre o Alzheimer, evento quebra estigmas sobre a doença que, hoje, não tem cura, mas pode ser tratada
Por falta de informação e desconhecimento dos principais sintomas, a maioria da população deixa de buscar tratamento adequado para a depressão
Estudos mostram que a acupuntura melhora tais condições, trazendo relaxamento e aliviando dores nessa época de temperaturas baixas
Alimentação, hidratação, proteção solar e cremes antioxidantes estão entre os itens essenciais para uma pele e cabelos saudáveis
No café da manhã, após atividades físicas, antes de dormir… Nada como um bom copo de leite para ter bem-estar e uma vida e saudável
Falar de sexualidade na velhice ainda é um tabu, o que dificulta a busca de informação e a superação de obstáculos quando se trata de prazer nesta fase da vida
