Autocuidado

O autocuidado e a prevenção são os alicerces da saúde e abrangem muitos aspectos: o corpo físico, a saúde mental e o bem-estar emocional

Cheirar uma flor, caminhar pelo parque, fazer atividade física e uma alimentação balanceada estão entre os principais pilares do autocuidado

Sesc São Paulo promove Semana de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas com programação gratuita – de 24 a 30 de junho