aveia

Além de antioxidantes, elas previnem o envelhecimento precoce e exercem um importante papel no sistema imunológico

Cereais são alimentos de origem vegetal, constituídos de grãos. O nome ‘cereal’ deriva de Ceres, deusa grega da agricultura e da colheita. Arroz, trigo, milho, aveia, centeio e cevada são…