A maioria da população deixa de buscar tratamento adequado para a depressão por falta de conhecimento dos principais sintomas
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A maioria da população deixa de buscar tratamento adequado para a depressão por falta de conhecimento dos principais sintomas
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Praticar atividade física, meditar e ter uma alimentação balanceada estão entre os 7 principais pilares do autocuidado
Em algumas regiões do mundo, chamadas de “Zonas Azuis”, as pessoas vivem muito mais do que a média mundial. Entenda por quê
O hábito de ler reduziu em 20% os riscos de mortalidade das pessoas envolvidas em um estudo realizado nos Estados Unidos