fruta

Por ser rica em potássio e não ter gordura, ela previne doenças e é indicada em dietas baixas em colesterol

Com a chegada das estações mais quentes do ano, não podemos descuidar da alimentação, que requer cuidados essenciais para nos sentirmos mais dispostos, mantendo a forma com saúde. No verão,…

Se você quiser uma solução rápida para aumentar os baixos níveis de energia, não há lanche melhor que a banana. Ela combina vários tipos de açúcares naturais, além das fibras.…