Hábitos de vida cada vez mais desregrados, dietas inadequadas com muitos alimentos calóricos ricos em açúcar, além do baixo consumo de frutas e hortaliças – apenas 22,7% das pessoas ingerem…
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ArtigosAtividade FísicaSaúde e Bem-Estar
Atividade física sem orientação de um profissional pode causar problemas no futuro
Pesquisa revela que um em cada sete paulistas pratica atividades físicas sem avaliação médica e sem a orientação de um professor de educação física, aumentando as lesões. Lesões, fraturas, distúrbios…