Ela ainda ajuda na saúde da visão, da pele, fortalece os ossos, diminui o colesterol do sangue e facilita a função intestinal
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“Que vitaminas estão em quais alimentos?…”
Nutricionista explica quais são as 5 vitaminas essenciais para o nosso corpo e em quais alimentos podemos encontrá-las
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Cuide bem da sua imunidade: seu corpo agradece!
Existem algumas estratégias para contribuir com o funcionamento adequado do sistema imune e, uma das principais, é a alimentação equilibrada
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O valor nutritivo da banana supera o de quase todas as frutas
Por ser rica em potássio e não ter gordura, ela previne doenças e é indicada em dietas baixas em colesterol