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flexibilidade e equilíbrio

Artigos Atividade Física Saúde e Bem-Estar
Como manter a flexibilidade, a força e o equilíbrio após os 50

por Tiago Andrijauskas Dionysio 24/02/2022

por Tiago Andrijauskas Dionysio 24/02/2022

Prática regular de 150 minutos de exercício físico por semana garante estabilidade física por 15 anos

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