Longevidade

Vidas mais longas são uma das maiores conquistas da humanidade. No entanto, não queremos apenas adicionar anos às nossas vidas

Estudos mostram que, além de prevenir o envelhecimento precoce, o chocolate ajuda a diminuir a ansiedade e melhora a memória

“Idade biológica ou cronológica? A velhice é uma doença?” Especialistas expõem seus pontos de vista, quebrando mitos e tabus sobre o tema

O cérebro interpreta mudanças de rotina como uma ameaça e resiste às mudanças, o que torna mais difícil abandonar o hábito antigo

Uma dieta planejada pode prevenir deficiências nutricionais e reduzir a perda de peso devido ao esquecimento das refeições

Criando uma sociedade na qual envelhecer não será um problema, teremos uma razão para comemorar mais anos de vida, com dignidade e respeito

O ‘novo idoso’ chega aos 60 buscando um novo sentido para a vida, com expectativa de viver de forma alegre, com autonomia e protagonismo

Cheirar uma flor, caminhar pelo parque, fazer atividade física e uma alimentação balanceada estão entre os principais pilares do autocuidado

É preciso que se criem oportunidades para um retorno digno ao mercado de trabalho. O trabalho dignifica o homem e melhora a sua saúde

Cidade americana realizou um censo buscando saber a taxa de felicidade de seus habitantes e, a partir daí, traçar políticas públicas