Longevidade

Vidas mais longas são uma das maiores conquistas da humanidade, porém, não queremos apenas adicionar anos às nossas vidas

O hábito de ler reduziu em 20% os riscos de mortalidade das pessoas envolvidas em um estudo realizado nos Estados Unidos

Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas. Viva saudável e feliz!

Quando crianças, tudo parecia que seria para sempre, acreditávamos que tudo seria eterno, inclusive nossa própria vida

Todos os gêneros, etnias e crenças estão juntos em busca de uma vida mais longa, mais saudável e mais feliz

Encarar o novo ou confrontar o passado significa assumir para si mesmo que é preciso mudar. Isso nunca foi fácil em idade nenhuma

Cuidar da saúde e da nossa aparência é importante, mas o mais importante é descobrir a nossa própria beleza

“Como é possível não respeitar a história, a trajetória dessas pessoas que tanto têm a nos ensinar?”, afirma Leandro Toledo, maestro

Diversidade é tudo que nos diferencia de algo ou de alguém. Através das nossas escolhas, origens e crenças é que surge a diversidade

Quando tentamos modificar uma rotina estabelecida, o cérebro pode interpretar isso como uma ameaça e resistir à mudança, o que torna mais difícil abandonar o hábito antigo