O exercício físico está entre os principais fatores que influenciam na saúde da estrutura óssea, segundo estudo científico nos EUA
Osteoporose
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Quedas são a principal causa de acidentes ortopédicos
Elas podem acontecer por enfraquecimento muscular ou condições do ambiente. Confira algumas dicas recomendadas pelo Hospital Ortopédico AACD
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Musculação depois dos 60?
Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física
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Cálcio: qual a importância para a saúde dos ossos?
Essencial para o desenvolvimento e manutenção da estrutura óssea ao longo da vida, é encontrado principalmente no leite, iogurte e queijos
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Recupere sua energia praticando atividades físicas
Exercícios físicos retardam os efeitos do envelhecimento, fazendo com que dores pelo corpo, cansaço e osteoporose possam ser evitados
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Os minerais são tão fundamentais para o nosso organismo quanto as próprias vitaminas e proteínas. O cálcio, por exemplo, é um nutriente fundamental para manter os ossos fortes por toda…
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A importância do cálcio no tratamento da osteoporose
por Jo Tozzattipor Jo TozzattiDe acordo com dados divulgados em outubro pela Fundação Internacional de Osteoporose (IOF, em inglês), um terço de todas as fraturas de quadril no mundo ocorre em homens, com taxa…