Passear, encontrar os amigos que não vê há tempos, rir e brincar estão entre as opções para você aproveitar bem as férias
Atividade Física
-
Arte e CulturaAtividade FísicaBeleza e ComportamentoCinemaDançaGerontologiaLivrosPsicologia e PsiquiatriaReflexãoSaúde e Bem-Estar
-
AlimentaçãoAlzheimerAtividade FísicaAudiçãoEntrevistasGeriatriaInternet e InformáticaLongevidadeOdontologiaPague Menos - Saúde e Bem-Estar 50+Psicologia e PsiquiatriaSaúde e Bem-EstarSexualidade na 3ª Idade
Os vários olhares sobre o envelhecimento
por Tony Bernsteinpor Tony Bernstein“Idade biológica ou cronológica? A velhice é uma doença?” Especialistas expõem seus pontos de vista, quebrando mitos e tabus sobre o tema
-
Atividade FísicaFisioterapiaGeriatriaNutriçãoOsteoporosePiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!ReceitasSaúde e Bem-Estar
Musculação depois dos 60?
Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física
-
ArtigosAtividade FísicaGerontologiaLongevidadePsicologia e PsiquiatriaSaúde e Bem-Estar
Sua atitude em relação ao envelhecimento pode adicionar 7,5 anos à sua vida
Pesquisa mostra que pessoas mais velhas com percepções mais positivas do envelhecimento tem melhor desempenho físico e cognitivo do que aquelas com percepções mais negativas
-
AlimentaçãoAtividade FísicaFisioterapiaNutriçãoPiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!ReceitasSaúde e Bem-Estar
Alimentos com colágeno podem aliviar dores das articulações
A partir dos 30 anos, ocorre uma perda de aproximadamente 1% ao ano de colágeno, tanto em homens como em mulheres
-
Atividade FísicaFisioterapiaLongevidadeOsteoporosePague Menos - Saúde e Bem-Estar 50+Saúde e Bem-Estar
Recupere sua energia praticando atividades físicas
Exercícios físicos retardam os efeitos do envelhecimento, fazendo com que dores pelo corpo, cansaço e osteoporose possam ser evitados
-
AlimentaçãoAtividade FísicaGerontologiaLongevidadeNutriçãoPiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!Psicologia e PsiquiatriaReceitasSaúde e Bem-Estar
Autocuidado é a atenção dedicada a você mesmo
Praticar atividade física, meditar e ter uma alimentação balanceada estão entre os 7 principais pilares do autocuidado
-
AlimentaçãoAtividade FísicaNutriçãoPiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!Saúde e Bem-Estar
5 dicas para tornar suas refeições nutritivas com leite
No café da manhã, após atividades físicas, antes de dormir… Nada como um bom copo de leite para ter bem-estar e uma vida e saudável
-
Atividade FísicaOsteoporosePague Menos - Saúde e Bem-Estar 50+Saúde e Bem-Estar
Osteoporose atinge mais o público feminino após a menopausa
O exercício físico está entre os principais fatores que influenciam na saúde da estrutura óssea, segundo estudo científico nos EUA
-
Atividade FísicaDançaFisioterapiaGeriatriaLongevidadePiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!Saúde e Bem-Estar
Atividade física e qualidade de vida andam juntas
Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!