O sono tem um papel fundamental na nossa saúde. Porém, aproximadamente metade da população dorme menos do que deveria
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Nesta época de Páscoa, nada melhor e mais gostoso do que fazer seus próprios ovos
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Os vários olhares sobre o envelhecimento
por Tony Bernsteinpor Tony Bernstein“Idade biológica ou cronológica? A velhice é uma doença?” Especialistas expõem seus pontos de vista, quebrando mitos e tabus sobre o tema
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Cuide bem da sua imunidade: seu corpo agradece!
Existem algumas estratégias para contribuir com o funcionamento adequado do sistema imune e, uma das principais, é a alimentação equilibrada
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Cuidado nutricional pode minimizar progressão de Alzheimer
Uma dieta planejada pode prevenir deficiências nutricionais e reduzir a perda de peso devido ao esquecimento das refeições
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Canela pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado
Adicionar uma pitada de canela à sua dieta pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado e evitar sintomas de ansiedade
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Além de refrescantes, sucos de frutas são deliciosos, pouco calóricos e repõem nossas energias nestes dias de calor excessivo
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Que tal aproveitar os Panetones que sobraram e transformá-los em uma nova sobremesa? Gostoso e refrescante, é fácil de fazer!
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Sesc Rio ensina receitas nutritivas e saborosas que saem por menos de R$ 15,00, aproveitando partes não convencionais dos alimentos
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Ceia de Natal tropical
Por que não inovar e fazer as Ceias de Natal e Ano Novo com ingredientes regionais? Veja como fazer uma deliciosa Rabanada