Alimentação

Quanto de sal deve ser consumido por dia? Entenda um pouco sobre a polêmica do uso excessivo do sal

O café da manhã é a nossa primeira refeição do dia. Confira a combinação ideal para montar menus divertidos, saudáveis e nutritivos

Estudos mostram que, além de prevenir o envelhecimento precoce, o chocolate ajuda a diminuir a ansiedade e melhora a memória

Confira receita para fazer um delicioso Ovo de Páscoa Trufado. Fácil de fazer, com certeza, vai agradar à toda sua família e seus amigos

A Páscoa celebra a ressurreição, e nada melhor para simbolizar a fertilidade do que coelhos, notáveis por sua capacidade de reprodução

Ausência de enzimas digestivas, stress e hábitos alimentares estão entre as causas desse problema que atinge quase 20% da população mundial

A partir dos 30 anos, ocorre uma perda de aproximadamente 1% ao ano de colágeno, tanto em homens como em mulheres

Praticar atividade física, meditar e ter uma alimentação balanceada estão entre os 7 principais pilares do autocuidado

Mulheres aposentadas encontraram uma solução para fugir da vida sedentária e resolveram viver – e trabalhar – em pequenas casas móveis

Um dos principais ‘mandamentos’ do envelhecimento saudável é o cuidado com a hidratação, pois, quando envelhecemos, é comum sentir menos sede