Nutrição

Mulheres aposentadas encontraram uma solução para fugir da vida sedentária e resolveram viver – e trabalhar – em pequenas casas móveis

O ‘novo idoso’ chega aos 60 buscando um novo sentido para a vida, com expectativa de viver de forma alegre, com autonomia e protagonismo

Cheirar uma flor, caminhar pelo parque, fazer atividade física e uma alimentação balanceada estão entre os principais pilares do autocuidado

Avó e seus netos falam sobre a importância da convivência intergeracional para que as gerações futuras desenvolvam o respeito à pessoa idosa

Aos 55, Paulo e Wania não pensaram duas vezes, deixaram sua casa própria no Rio, se despediram dos amigos e foram atrás de um novo sonho

O cérebro interpreta mudanças de rotina como uma ameaça e resiste às mudanças, o que torna mais difícil abandonar o hábito antigo

Adicionar uma pitada de canela à sua dieta pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado e evitar sintomas de ansiedade

Especialista em arquitetura da longevidade explica como é possível morar com quem você gosta sem perder a privacidade

Um bom motivo para marcar um encontro com os amigos, o café faz parte do nosso dia a dia e, no Brasil, mais ainda

O leite A2 é uma novidade no mercado. Entenda qual é o seu diferencial, para que serve e para quem é mais indicado este tipo de leite