Cuidar de nossos sentimentos, emoções e sensações, com certeza, vai nos ajudar a termos uma vida mais saudável e feliz
Saúde e Bem-Estar
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Para chegar aos 100, estilo de vida é mais importante que genética
por Guilherme Gradimpor Guilherme GradimEnquanto ninguém descobre a “fonte da juventude”, confira os segredos para alcançar a longevidade e envelhecer bem
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Prepare-se para a aposentadoria e viva o melhor dela
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinPresidente do Sindnapi destaca a importância do envelhecimento ativo e saudável em entrevista exclusiva ao Portal Terceira Idade
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Nutricionista indica cinco receitas para incrementar as refeições e preparar o corpo para enfrentar as temperaturas mais baixas do inverno
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Sopa e aconchego no inverno…
De fácil digestão, elas ajudam na hidratação do corpo, desintoxicam e melhoram o funcionamento do organismo
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Vacinação é importante em todas as idades
Sociedade Brasileira de Imunizações alerta sobre a necessidade da vacinação após os 60 anos. Confira calendário de vacinação do idoso
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“Já tomei a vacina da gripe no ano passado. Estou protegido?…”
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinConfira a resposta à essa e outras perguntas sobre essa epidemia que causa cerca de 3 a 5 milhões de doenças graves no mundo anualmente
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Atividade física e qualidade de vida andam juntas
Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!
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“Envelhecer é o grande guarda-chuva da vida que acolhe a todos!”
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinTodos os gêneros, etnias e crenças estão juntos em busca de uma vida mais longa, mais saudável e mais feliz
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“Não queremos apenas adicionar anos às nossas vidas…”
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinA ‘Década do Envelhecimento Saudável – ONU’ busca mudar a forma como as pessoas pensam e agem em relação à idade e ao envelhecimento