Cheirar uma flor, caminhar pelo parque, fazer atividade física e uma alimentação balanceada estão entre os principais pilares do autocuidado
Avó e seus netos falam sobre a importância da convivência intergeracional para que as gerações futuras desenvolvam o respeito à pessoa idosa
O leite A2 é uma novidade no mercado. Entenda qual é o seu diferencial, para que serve e para quem é mais indicado este tipo de leite
Ela ainda ajuda na saúde da visão, da pele, fortalece os ossos, diminui o colesterol do sangue e facilita a função intestinal
De fácil digestão, elas ajudam na hidratação do corpo, desintoxicam e melhoram o funcionamento do organismo
Uma dieta planejada pode prevenir deficiências nutricionais e reduzir a perda de peso devido ao esquecimento das refeições
A saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e como ela harmoniza seus desejos
O café da manhã é a nossa primeira refeição do dia. Confira a combinação ideal para montar menus divertidos, saudáveis e nutritivos
A partir dos 30 anos, ocorre uma perda de aproximadamente 1% ao ano de colágeno, tanto em homens como em mulheres
O sono tem um papel fundamental na nossa saúde. Porém, aproximadamente metade da população dorme menos do que deveria
