O sono tem um papel fundamental na nossa saúde. Porém, aproximadamente metade da população dorme menos do que deveria
Receitas
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AlimentaçãoNutriçãoPiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!ReceitasSaúde e Bem-EstarSono
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Nesta época de Páscoa, nada melhor e mais gostoso do que fazer seus próprios ovos
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Atividade FísicaFisioterapiaGeriatriaNutriçãoOsteoporosePiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!ReceitasSaúde e Bem-Estar
Musculação depois dos 60?
Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física
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AlimentaçãoAlzheimerCiência e TecnologiaNotíciasNutriçãoPsicologia e PsiquiatriaReceitasSaúde e Bem-Estar
Canela pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado
Adicionar uma pitada de canela à sua dieta pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado e evitar sintomas de ansiedade
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Que tal aproveitar os Panetones que sobraram e transformá-los em uma nova sobremesa? Gostoso e refrescante, é fácil de fazer!
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Sesc Rio ensina receitas nutritivas e saborosas que saem por menos de R$ 15,00, aproveitando partes não convencionais dos alimentos
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Ceia de Natal tropical
Por que não inovar e fazer as Ceias de Natal e Ano Novo com ingredientes regionais? Veja como fazer uma deliciosa Rabanada
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Leite A1 ou leite A2? Eis a questão…
O leite A2 é uma novidade no mercado. Entenda qual é o seu diferencial, para que serve e para quem é mais indicado este tipo de leite
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As fibras e sua importância
Pequenas atitudes no dia a dia melhoram nossa qualidade de vida e uma delas é manter uma alimentação saudável
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Café com leite e pão com manteiga…
O café da manhã é a nossa primeira refeição do dia. Confira a combinação ideal para montar menus divertidos, saudáveis e nutritivos