Receitas

De fácil digestão, elas ajudam na hidratação do corpo, desintoxicam e melhoram o funcionamento do organismo

Por ser rica em potássio e não ter gordura, ela previne doenças e é indicada em dietas baixas em colesterol

O café da manhã é a nossa primeira refeição do dia. Confira a combinação ideal para montar menus divertidos, saudáveis e nutritivos

Estudos mostram que, além de prevenir o envelhecimento precoce, o chocolate ajuda a diminuir a ansiedade e melhora a memória

Confira receita para fazer um delicioso Ovo de Páscoa Trufado. Fácil de fazer, com certeza, vai agradar à toda sua família e seus amigos

A Páscoa celebra a ressurreição, e nada melhor para simbolizar a fertilidade do que coelhos, notáveis por sua capacidade de reprodução

A partir dos 30 anos, ocorre uma perda de aproximadamente 1% ao ano de colágeno, tanto em homens como em mulheres

Praticar atividade física, meditar e ter uma alimentação balanceada estão entre os 7 principais pilares do autocuidado

O sono tem um papel fundamental na nossa saúde. Porém, aproximadamente metade da população dorme menos do que deveria

Estudo mostra que a fruta pode melhorar a função cognitiva e diminuir os fatores de risco cardiovascular, como a hipertensão arterial