Por ser rica em potássio e não ter gordura, ela previne doenças e é indicada em dietas baixas em colesterol
Receitas
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AlimentaçãoLongevidadeNutriçãoPiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!ReceitasSaúde e Bem-Estar
Equilibre sua flora intestinal com bebidas à base de cereais
Além de antioxidantes, elas previnem o envelhecimento precoce e exercem um importante papel no sistema imunológico
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Chocolate exerce impacto positivo no humor
por Jo Tozzattipor Jo TozzattiEstudos mostram que, além de prevenir o envelhecimento precoce, o chocolate ajuda a diminuir a ansiedade e melhora a memória
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AlimentaçãoNutriçãoPiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!ReceitasSaúde e Bem-EstarSono
Um bom sono e uma boa alimentação andam juntos
O sono tem um papel fundamental na nossa saúde. Porém, aproximadamente metade da população dorme menos do que deveria
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Uma mala na mão e um sonho na cabeça
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinAos 55, Paulo e Wania não pensaram duas vezes, deixaram sua casa própria no Rio, se despediram dos amigos e foram atrás de um novo sonho
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ArtigosGeriatriaGerontologiaLongevidadePiracanjuba - Gostamos de fazer bem o que te faz bem!Psicologia e PsiquiatriaReceitasSaúde e Bem-Estar
O envelhecimento não evolui da mesma forma para todos
Pessoas com a mesma idade podem estar em condições de saúde muito diferentes. Entenda a diferença entre senescência e senilidade
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Café: sensação de aconchego e bem-estar físico e emocional
Um bom motivo para marcar um encontro com os amigos, o café faz parte do nosso dia a dia e, no Brasil, mais ainda
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Nutricionista indica cinco receitas para incrementar as refeições e preparar o corpo para enfrentar as temperaturas mais baixas do inverno
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Sopa e aconchego no inverno…
De fácil digestão, elas ajudam na hidratação do corpo, desintoxicam e melhoram o funcionamento do organismo
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Musculação depois dos 60?
Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física