Mulheres com 60 anos ou mais têm necessidades diferentes das mulheres mais jovens, como, por exemplo, ter cuidados específicos com a pele, rosto, corpo, cabelo e alimentação. Afinal, nunca é tarde para se cuidar.
A beleza da mulher madura deve ser realçada com o auxílio de produtos e alimentação adequada, entre outras coisas. Confira algumas dicas de beleza para mulheres com 60 anos ou mais que ajudarão você a continuar linda – e saudável – por muito mais tempo!
Alimentação: cuidando-se de dentro para fora
Antes de tudo, é importante se cuidar de dentro para fora. A boa alimentação é essencial para que a sua pele fique impecável e consiga atingir os resultados dos produtos e cosméticos que você usa. Uma alimentação saudável auxilia a produção de substâncias naturais da pele, como, por exemplo, o colágeno, que ajuda na elasticidade da pele e evita o aparecimento de rugas.
A sua pele e o seu cabelo são reflexos da sua alimentação, isso vale desde o seu primeiro ano até o seu último dia de vida. Nunca é tarde para começar a se alimentar corretamente, adicionando pratos saudáveis e muita água na rotina. Aposte em frutas vermelhas, amarelas e laranjas, além de folhas e vegetais verde escuro, leite, tomate, linhaça, soja, abacate, entre outros. Assim, você caminhará para uma pele saudável mesmo após os 60 anos.
Hidratação: para uma pele saudável e com aspecto radiante
Com o passar dos anos, o nosso corpo tende a ficar menos hidratado e a pele pode ficar mais seca. A hidratação da pele e do cabelo é essencial para pessoas com mais de 60, indo desde produtos específicos para isso, até a própria água que ingerimos.
Não adianta usar cosméticos caros e não se hidratar, tanto externamente (com produtos) como internamente (bebendo água). Os cremes hidratantes são importantes no dia a dia para uma pele saudável e com aspecto radiante. Escolha um específico para a sua idade e use-o todos os dias, ao acordar e ao dormir, para obter o resultado esperado. Antes de tudo, não se esqueça de consultar um dermatologista e veja qual o melhor tipo de produto para a sua pele nessa idade.
Além disso, a água é a principal fonte de hidratação do corpo humano e é necessária para seu bom funcionamento. Após os 60 anos, as pessoas começam a esquecer de tomar água mais frequentemente, e isso é um fator decisivo para uma boa pele e cabelo saudáveis. Por isso, beba muita água e não se esqueça dela durante o dia. Hoje em dia existem até aplicativos de lembretes para ajudar.
Maquiagem: qual o produto perfeito para a pele madura?
Este é um dos itens que deixa muitas mulheres instigadas a encontrar o produto perfeito para a pele madura. Hoje em dia, há uma grande onda de maquiagens com acabamento matte no mercado, porém esse não é o acabamento mais ideal para a pele de mulheres com mais de 60 anos.
O matte é um acabamento que fica seco e opaco na pele. Ou seja, quando falamos de base e pó matte, se você tem linhas de expressão e rugas ele facilmente irá evidenciá-las conforme você fala e faz expressões no rosto, como o simples fato de sorrir e franzir a testa. Ele pode deixar um aspecto craquelado na pele, marcando todas as linhas que você tem logo após a aplicação do produto.
O acabamento recomendado para peles maduras é o mais hidratante. As peles de mulheres com mais de 60 são mais secas, por isso, além de ajudar na hidratação, este tipo de acabamento não irá evidenciar as linhas de expressão e rugas na pele, deixando um aspecto mais natural. Aposte!
Pele saudável durante toda a vida
Além das dicas acima, confira alguns tipos de produtos que são importantes para uma pele saudável durante toda a vida:
- Protetor solar: importante para evitar o aparecimento de rugas, manchas e o envelhecimento acelerado da pele;
- Cremes e séruns antioxidantes: ajudam a retardar o envelhecimento;
- Cremes hidratantes para rosto e corpo: essenciais para uma pele saudável.
Gostou das dicas? Acompanhe os artigos desta seção e fique por dentro de todas as novidades. Até a próxima coluna!
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CEO e Fundador da Aura60+, empresa especializada em cosméticos e produtos nutricionais especialmente desenvolvidos para pessoas com 60 anos ou mais (clique aqui para falar com o colunista)
