tempo

Deve-se estabelecer uma diferença conceitual entre atividade física e exercício. A atividade física envolve trabalho muscular, e o exercício é o que se pratica de forma regular, como correr, nadar…

Já é verão, férias, muito sol, praias e um monte de gatinhos e gatinhas bronzeadas. Mas há alguma coisa estranha no ar… você já deve ter sentindo nessas ultimas semanas…