Redação Portal Terceira Idade

Existem algumas estratégias para contribuir com o funcionamento adequado do sistema imune e, uma das principais, é a alimentação equilibrada

Você sabia que os dentes envelhecem? Mas, se receberem atenção durante a vida, é possível mantê-los saudáveis

Além de antioxidantes, elas previnem o envelhecimento precoce e exercem um importante papel no sistema imunológico

Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!

Essencial para o desenvolvimento e manutenção da estrutura óssea ao longo da vida, é encontrado principalmente no leite, iogurte e queijos

Além de ser ótima para emagrecer e tonificar os músculos, a corrida é excelente também para a saúde do coração

Produtos à base de leite A2 podem ser uma boa opção para manter o consumo indicado de lácteos e ter uma alimentação saudável e equilibrada

Ausência de enzimas digestivas, stress e hábitos alimentares estão entre as causas desse problema que atinge quase 20% da população mundial

O prazer de envelhecer pode ser descoberto a cada novo olhar sobre a bagagem a ser levada consigo e o que deixar para trás

Aos 90 anos, Licia Fertz criou um perfil no Instagram divulgando seu lema ‘Espalhe amor e seja grato!’