Redação Portal Terceira Idade

Os produtos lácteos, principalmente os fermentados, fornecem nutrientes ativos que auxiliam no equilíbrio intestinal

O sono tem um papel fundamental na nossa saúde. Porém, aproximadamente metade da população dorme menos do que deveria

Exercícios físicos retardam os efeitos do envelhecimento, fazendo com que dores pelo corpo, cansaço e osteoporose possam ser evitados

Praticar atividade física, meditar e ter uma alimentação balanceada estão entre os 7 principais pilares do autocuidado

No mês da conscientização sobre o Alzheimer, evento quebra estigmas sobre a doença que, hoje, não tem cura, mas pode ser tratada

No café da manhã, após atividades físicas, antes de dormir… Nada como um bom copo de leite para ter bem-estar e uma vida e saudável

A medicina está a ponto de dar um grande salto no século XXI, desfazendo o envelhecimento e suas doenças associadas, como o mal de Alzheimer

Nutricionista explica quais são as 5 vitaminas essenciais para o nosso corpo e em quais alimentos podemos encontrá-las

A lactose, um carboidrato presente no leite, ainda é um assunto que gera muitas dúvidas. Confira os principais mitos e verdades sobre o tema

A curitibana Iris K. Bigarella lança um olhar instigante para o envelhecimento e provoca reflexões sobre o sentido da vida