segunda-feira, 11 dezembro 2023
Destaques
Seja um Papai Noel Voluntário!
Abraçar é uma terapia
O envelhecimento não evolui da mesma forma para...
Ceia de Natal tropical
Café: sensação de aconchego e bem-estar físico e...
Natal é um estado de espírito!
Receitas econômicas para a Ceia de Natal
Atividade física e qualidade de vida andam juntas
“Cadê meu beijo, meu abraço?…”
Você conhece alguém que sente saudade do trabalho?
  • Home
  • Sobre nós
  • Parcerias
Portal Terceira Idade
banner Piracanjuba 01 20220705banner pague menos nov 2022
Portal Terceira Idade
  • Home
  • Artigos
    • Notícias
    • Arte e Cultura
      • Cinema
    • Beleza e Comportamento
    • Saúde e Bem-Estar
      • Alzheimer
      • Atividade Física
      • Audição
        • Espaço da Audição
      • Nutrição
        • Piracanjuba – Gostamos de fazer bem o que te faz bem!
      • Odontologia
      • Acupuntura
      • Fisioterapia
      • Gerontologia
      • Ginecologia
      • Hipertensão
      • Longevidade
      • Oftalmologia
      • Psicologia e Psiquiatria
      • Pague Menos – Saúde e Bem-Estar 50+
    • Direitos na 3ª Idade
    • Turismo
      • CVC Viagens
    • Sexualidade na 3ª Idade
    • Cidadania
      • Responsabilidade Social
    • Opinião
    • Ciência e Tecnologia
      • Internet e Informática
    • Economia
    • Educação
    • Meio Ambiente
    • Reflexão
      • Vale a pena ver de novo…
      • Minuto de reflexão
      • Vídeo Arte
      • Você já riu hoje?
    • “Sem medo de envelhecer” Galeria
    • Todas as categorias
  • Agenda Cultural
    • Cursos e Atividades
    • Shows e Eventos
  • Contato
  • Advogados
  • Sobre Nós
  • Parcerias
  • Other languages
    • See it in English
    • Voir en français
    • Verlo en español
    • Guardalo in italiano
    • Siehe auf deutsch
    • Vezi in romana
    • Смотри на русском
    • ראה את זה בעברית
    • 日本語で見る
    • 看中文的

As atividades físicas são recomendadas em qualquer idade. São importantes para prevenir, ou até mesmo amenizar, sintomas de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

E melhor ainda quando é possível fazê-las em um ambiente com equipamentos adequados, avaliação médica e, o mais importante, gratuitamente.

A cidade de Mogi das Cruzes, no interior de São Paulo, dá um exemplo de cidadania ao oferecer à sua população o Pró Hiper, um espaço especialmente dedicado a atividades físicas para pessoas com mais de 60 anos.

Pró Hiper

nataçãoO Pró Hiper, uma parceria da Secretaria de Esporte e Lazer com a Secretaria de Saúde do município, oferece atividades de hidroginástica, musculação e vôlei adaptado, em quadra coberta. O espaço ainda oferece aulas de dança de salão e palestras sobre qualidade de vida.

“Nós temos, hoje, cadastrados no Pró Hiper, mais de mil e setecentos idosos”, afirma, orgulhoso, Paulo Villas Bôas, Secretário de Saúde do município à época da reportagem, em 2013. Hoje, o atual secretário, Marcello Delascio Cusatis, dá continuidade e grande incentivo a este projeto tão importante para essa faixa etária.

Atividades físicas também ao ar livre

Praças e áreas públicas de Mogi das Cruzes também oferecem espaços específicos para que a população possa praticar atividades físicas. As Academias da Terceira Idade (ATIs) possuem equipamentos seguros e resistentes, especialmente desenvolvidos para a utilização em locais abertos. Eles podem ser usados por qualquer pessoa, preferencialmente pelos idosos.

Já a Praça do Exercício do Idoso oferece equipamentos desenvolvidos exclusivamente para o atendimento das pessoas da terceira idade, com o objetivo de prevenir quedas entre idosos, acidente que representa a principal causa de morte na população idosa brasileira. Assista à reportagem completa clicando no vídeo acima.

Jo Tozzatti
Jo Tozzatti

Coordenadora de redação e interatividade do Portal Terceira Idade (clique aqui para falar com a colunista)

atividadesespaçosespaços gratuitosGrátishidroginásticainteriorMogi das CruzesmusculaçãoPró Hipersão paulovôlei adaptado
0 Comentário

Deixe um comentário Cancelar resposta

Salve meu nome, e-mail e site neste navegador para a próxima vez que eu comentar.

artigo anterior
Para aqueles que desejam aproveitar as delícias da Páscoa, uma boa notícia: chocolate faz bem à saúde
próximo artigo
60 ou 65? Eis a questão…

Você também pode gostar de ler

Seja um Papai Noel Voluntário!

Atividade física e qualidade de vida andam juntas

Você conhece alguém que sente saudade do trabalho?

Muita coragem, força e amor…

“O mundo é muito maior do que o...

“Não são só anos a passar, são anos...

E se alguém lhe dissesse que ler pode...

Autocuidado é a atenção dedicada a você mesmo

Osteoporose atinge mais o público feminino após a...

Corrida para um coração forte

Facebook
  • Artigos (1.187)
    • Arte e Cultura (265)
      • Livros (5)
      • Poesia (4)
    • Beleza e Comportamento (31)
    • Cidadania (148)
    • Ciência e Tecnologia (28)
    • Cinema (39)
    • Direitos na 3ª Idade (77)
    • Economia (25)
      • Empreendedorismo 60+ (1)
    • Educação (16)
    • Entrevistas (51)
    • Internet e Informática (23)
    • Meio Ambiente (45)
    • Reflexão (68)
    • Responsabilidade Social (19)
    • Saúde e Bem-Estar (580)
      • Acupuntura (18)
      • Alimentação (141)
      • Alzheimer (44)
      • Atividade Física (121)
      • Audição (18)
      • Dança (5)
      • Fisioterapia (22)
      • Geriatria (37)
        • Cuidador de idosos (3)
      • Gerontologia (43)
      • Ginecologia (1)
      • Hipertensão (14)
      • Longevidade (89)
      • Nutrição (75)
        • Nutren Senior Saúde 50+ Artigos (13)
        • Piracanjuba – Gostamos de fazer bem o que te faz bem! (28)
        • Receitas (37)
      • Odontologia (21)
      • Oftalmologia (5)
      • Osteoporose (6)
      • Pague Menos – Saúde e Bem-Estar 50+ (16)
      • Psicologia e Psiquiatria (47)
      • Sono (3)
    • Sexualidade na 3ª Idade (20)
    • Viagens e Lazer (21)
      • CVC Viagens (11)
  • Notícias (930)
  • Opinião (298)
  • Um minuto (44)
    • Minuto de reflexão (14)
    • Vale a pena ver de novo… (17)
    • Vídeo Arte (5)
    • Você já riu hoje? (8)
  • Uncategorized (65)
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • Home
  • Sobre nós
  • Parcerias


Portal Terceira Idade
®, lançado em 11/01/2006, é uma realização da

Associação Cultural Cidadão Brasil®,
organização não governamental sem fins lucrativos fundada em 1984

Criação, Desenvolvimento, Web Design e TI

Auika - Web & Graphic Design

Programação
Rodrigo Ferraz Souza
Gênio precoce, sem o qual esta nova versão do site não seria possível

Cidadão Brasil
, Portal Terceira Idade, Empresa Amiga da Terceira Idade, Idoso Eu Respeito e seus respectivos logotipos são marcas registradas da Associação Cultural Cidadão Brasil®

2006-2023 ©Todos os direitos reservados

“Se nossos sonhos não fossem maiores que a nossa realidade, ainda estaríamos morando em cavernas”
(Marcelo Gleiser, físico e astrônomo)


De volta ao topo
Portal Terceira Idade
  • Home
  • Artigos
    • Notícias
    • Arte e Cultura
      • Cinema
    • Beleza e Comportamento
    • Saúde e Bem-Estar
      • Alzheimer
      • Atividade Física
      • Audição
        • Espaço da Audição
      • Nutrição
        • Piracanjuba – Gostamos de fazer bem o que te faz bem!
      • Odontologia
      • Acupuntura
      • Fisioterapia
      • Gerontologia
      • Ginecologia
      • Hipertensão
      • Longevidade
      • Oftalmologia
      • Psicologia e Psiquiatria
      • Pague Menos – Saúde e Bem-Estar 50+
    • Direitos na 3ª Idade
    • Turismo
      • CVC Viagens
    • Sexualidade na 3ª Idade
    • Cidadania
      • Responsabilidade Social
    • Opinião
    • Ciência e Tecnologia
      • Internet e Informática
    • Economia
    • Educação
    • Meio Ambiente
    • Reflexão
      • Vale a pena ver de novo…
      • Minuto de reflexão
      • Vídeo Arte
      • Você já riu hoje?
    • “Sem medo de envelhecer” Galeria
    • Todas as categorias
  • Agenda Cultural
    • Cursos e Atividades
    • Shows e Eventos
  • Contato
  • Advogados
  • Sobre Nós
  • Parcerias
  • Other languages
    • See it in English
    • Voir en français
    • Verlo en español
    • Guardalo in italiano
    • Siehe auf deutsch
    • Vezi in romana
    • Смотри на русском
    • ראה את זה בעברית
    • 日本語で見る
    • 看中文的