hidroginástica

Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas. Viva saudável e feliz!

Exercícios físicos retardam os efeitos do envelhecimento, fazendo com que dores pelo corpo, cansaço e osteoporose possam ser evitados

As atividades físicas são recomendadas em qualquer idade. São importantes para prevenir, ou até mesmo amenizar, sintomas de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. E melhor ainda quando é possível…