A técnica ajuda na concentração, organização dos pensamentos, melhor percepção das emoções, bem como a preservação da cognição
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A técnica ajuda na concentração, organização dos pensamentos, melhor percepção das emoções, bem como a preservação da cognição
O sono tem um papel fundamental na nossa saúde. Porém, aproximadamente metade da população dorme menos do que deveria
Estudos mostram que a acupuntura melhora tais condições, trazendo relaxamento e aliviando dores nessa época de temperaturas baixas