saúde

Quanto de sal deve ser consumido por dia? Entenda um pouco sobre a polêmica do uso excessivo do sal

Aveia, nozes, peixes e até um bom vinho de frutas vermelhas podem prevenir doenças cardíacas, combater o envelhecimento e melhorar a memória

No dia 17 de maio comemora-se o Dia Mundial de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, mais conhecida como ‘pressão alta’

Profissionais que se preocupam com a qualidade de vida e direitos das pessoas 60+ mostram seus pontos de vista sobre o assunto

“Estudar, amar… e fazer o bem… simples assim…” A frase é de Kurt Lenhard, que faleceu aos 99 anos, bem próximo de se tornar centenário

Deixo aqui um alerta a você que tem mais de 60 anos – ou “jovem há mais tempo”, como eu – : procure logo uma sala de vacinação e proteja-se!

O segredo de viver e envelhecer com saúde e prazer talvez seja mais simples do que parece

O sono tem um papel fundamental na nossa saúde. Porém, aproximadamente metade da população dorme menos do que deveria

Nesta época de Páscoa, nada melhor e mais gostoso do que fazer seus próprios ovos

Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física