estilo de vida

Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física

O cérebro interpreta mudanças de rotina como uma ameaça e resiste às mudanças, o que torna mais difícil abandonar o hábito antigo

Mulheres costumam sofrer mais com o melasma devido a fatores hormonais. Entenda o que é e confira fatos e boatos sobre esse problema de pele

Enquanto ninguém descobre a “fonte da juventude”, confira os segredos para alcançar a longevidade e envelhecer bem

A conclusão é de uma pesquisa americana que encontrou uma correlação direta entre má forma física e o volume do cérebro

Estudo realizado por cientistas americanos e italianos mostra que 150 variações genéticas permitem determinar, com 77% de precisão, se uma pessoa será centenária