física

Correr e caminhar faz bem à saúde do corpo e da mente. E a atividade fica melhor ainda se você puder praticá-la junto com seus familiares, amigos e até cuidadores!…

Muitos de nós, quando o ano inicia, fazem promessas do tipo: “Vou cuidar mais de mim”; “Preciso me matricular na academia”; “Começarei uma dieta”, entres outras tantas. Mas parece que…

Muitos entendem a terceira idade como uma fase da vida em que não tem condições de realizar nenhuma atividade, ou pensam que já trabalharam demais e agora é hora de…

A sociedade moderna gerou certos confortos e facilidades que tiraram do homem características básicas de seu comportamento, que era, nos primórdios, a luta pela sobrevivência e o trabalho envolvendo o…