Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física
A conclusão é de uma pesquisa americana que encontrou uma correlação direta entre má forma física e o volume do cérebro
ooencolhimento do cérebro é um processo natural do envelhecimento humano e a atrofia do órgão está ligada ao declínio cognitivo e ao aumento do risco de demência. Um estudo americano…
Pesquisadores da Universidade de Boston, nos EUA, acompanharam 1.583 pessoas durante 20 anos e encontraram uma correlação direta entre má forma física e o volume do cérebro ao longo do período
O envelhecimento é um processo fisiológico natural, ou seja, nós oxidamos. Sim, a palavra é a mesma que utilizamos para o processo de ferrugem dos metais, oxidação. E os vilões,…
A sociedade moderna gerou certos confortos e facilidades que tiraram do homem características básicas de seu comportamento, que era, nos primórdios, a luta pela sobrevivência e o trabalho envolvendo o…
