Nesta época de Páscoa, nada melhor e mais gostoso do que fazer seus próprios ovos
Ivonete Pacheco da Silva

Ivonete Pacheco da Silva
Consultora de Qualidade em Alimentação (clique aqui para falar com a colunista)
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Canela pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado
Adicionar uma pitada de canela à sua dieta pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado e evitar sintomas de ansiedade
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Além de refrescantes, sucos de frutas são deliciosos, pouco calóricos e repõem nossas energias nestes dias de calor excessivo
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Que tal aproveitar os Panetones que sobraram e transformá-los em uma nova sobremesa? Gostoso e refrescante, é fácil de fazer!
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As fibras e sua importância
Pequenas atitudes no dia a dia melhoram nossa qualidade de vida e uma delas é manter uma alimentação saudável
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O valor nutritivo da banana supera o de quase todas as frutas
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Café traz aconchego e uma sensação de bem-estar físico e emocional
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Sopa e aconchego no inverno…
De fácil digestão, elas ajudam na hidratação do corpo, desintoxicam e melhoram o funcionamento do organismo
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O bacalhau é nutritivo, saboroso, de fácil digestão, muito saudável e diet por natureza