Ivonete Pacheco da Silva

Nesta época de Páscoa, nada melhor e mais gostoso do que fazer seus próprios ovos

Adicionar uma pitada de canela à sua dieta pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado e evitar sintomas de ansiedade

Além de refrescantes, sucos de frutas são deliciosos, pouco calóricos e repõem nossas energias nestes dias de calor excessivo

Que tal aproveitar os Panetones que sobraram e transformá-los em uma nova sobremesa? Gostoso e refrescante, é fácil de fazer!

Por que não inovar e fazer as Ceias de Natal e Ano Novo com ingredientes regionais? Veja como fazer uma deliciosa Rabanada

Pequenas atitudes no dia a dia melhoram nossa qualidade de vida e uma delas é manter uma alimentação saudável

Ela é rica em potássio, quase não tem gordura e é indicada nas dietas baixas em colesterol

Um bom motivo para marcar um encontro com os amigos, o café faz parte do nosso dia a dia – e, no Brasil, mais ainda

De fácil digestão, elas ajudam na hidratação do corpo, desintoxicam e melhoram o funcionamento do organismo

O bacalhau é nutritivo, saboroso, de fácil digestão, muito saudável e diet por natureza