Ivonete Pacheco da Silva

Hábitos alimentares que incluem alimentos ricos em gordura aumentam o colesterol do sangue. A função das fibras é “varrê-lo” do organismo

Adicionar uma pitada de canela à sua dieta pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado e evitar sintomas de ansiedade

Por ser rica em potássio e não ter gordura, ela previne doenças e é indicada em dietas baixas em colesterol

A cebola é excelente para tratar tosse, rouquidão, asma, prisão de ventre, picadas de inseto, entre outras doenças

De fácil digestão, elas ajudam na hidratação do corpo, desintoxicam e melhoram o funcionamento do organismo

Nesta época de Páscoa, nada melhor e mais gostoso do que fazer seus próprios ovos

Quanto de sal deve ser consumido por dia? Entenda um pouco sobre a polêmica do uso excessivo do sal

Que tal aproveitar os Panetones que sobraram e transformá-los em uma nova sobremesa? Gostoso e refrescante, é fácil de fazer!

Por que não inovar e fazer as Ceias de Natal e Ano Novo com ingredientes regionais? Veja como fazer uma deliciosa Rabanada

Além de refrescantes, sucos de frutas são deliciosos, pouco calóricos e repõem nossas energias nestes dias de calor excessivo