O prazer de envelhecer pode ser descoberto a cada novo olhar sobre a bagagem a ser levada consigo e o que deixar para trás
Atividade Física
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Atividade FísicaGeriatriaGerontologiaLongevidadePsicologia e PsiquiatriaReflexãoSaúde e Bem-Estar
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Arte e CulturaAtividade FísicaAudiçãoCinemaDançaSaúde e Bem-Estar
O som tem cores, imagens? Como expressar o som?
por Toninha Biancopor Toninha BiancoTodo mundo deveria ter a oportunidade de assistir à uma ópera, porque ela transmite sensações e emoções intensas
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Atividade FísicaLongevidadePsicologia e PsiquiatriaSaúde e Bem-Estar
Prática de Mindfulness traz bem-estar e melhora a saúde mental
A técnica ajuda na concentração, organização dos pensamentos, melhor percepção das emoções, bem como a preservação da cognição
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Dança online propicia emoção, felicidade e socialização
por Toninha Biancopor Toninha BiancoCom aulas de dança em grupo pelo Zoom, professora oferece uma maneira divertida de desenvolver ritmo e coordenação motora para pessoas com mais de 50 anos
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Arte e CulturaArtigosAtividade FísicaNotíciasSaúde e Bem-EstarViagens e Lazer
Que tal fugir do Carnaval, relaxar e curtir a natureza com segurança?
por Karol Bernsteinpor Karol BernsteinAproveite o feriado para descansar em Caldas Novas (GO). Você pode banhar-se nas águas termais com propriedades terapêuticas e medicinais, meditar e ficar em paz
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Como manter a flexibilidade, a força e o equilíbrio após os 50
Prática regular de 150 minutos de exercício físico por semana garante estabilidade física por 15 anos
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asociedade moderna gerou certos confortos e facilidades que tiraram do homem características básicas de seu comportamento, que era, nos primórdios, a luta pela sobrevivência e o trabalho envolvendo o esforço…
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Se o objetivo é desempenho, definimos como treinamento, se for a melhora da saúde, definimos como condicionamento
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énecessário levar em conta o homem de amanhã e para isso é preciso cuidar da educação física escolar, deixá-la interessante, para que a criança adquira o prazer e o hábito…
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já estamos em clima de Copa do Mundo, com a seleção brasileira estreando dia 13 de junho contra a Croácia. Durante trinta dias este será o assunto principal de um…