“Idade biológica ou cronológica? A velhice é uma doença?” Especialistas expõem seus pontos de vista, quebrando mitos e tabus sobre o tema
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Café: sensação de aconchego e bem-estar físico e emocional
Um bom motivo para marcar um encontro com os amigos, o café faz parte do nosso dia a dia e, no Brasil, mais ainda
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Ter um propósito de vida nos leva a querer viver cada vez mais
Em algumas regiões do mundo, chamadas de “Zonas Azuis”, as pessoas vivem muito mais do que a média mundial. Entenda por quê
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240 receitas para prevenir doenças com uma alimentação saudável
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinDesenvolvido pelo Hospital A.C. Camargo, o livro “Oficina de Culinária” busca conscientizar sobre a importância da alimentação para a saúde
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Musculação depois dos 60?
Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física
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Vamos agregar qualidade à longevidade
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinVidas mais longas são uma das maiores conquistas da humanidade, porém, não queremos apenas adicionar anos às nossas vidas
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O importante é fazer o que te faz bem
Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas. Viva saudável e feliz!
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A privação sensorial causada pela perda auditiva tem impacto no declínio das funções cerebrais, segundo pesquisa realizada na Inglaterra
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Espelho, espelho meu…
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinCuidar da saúde e da nossa aparência é importante, mas o mais importante é descobrir a nossa própria beleza
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Diversidade em todas as idades
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinDiversidade é tudo que nos diferencia de algo ou de alguém. Através das nossas escolhas, origens e crenças é que surge a diversidade