Pessoas com a mesma idade podem estar em condições de saúde muito diferentes. Entenda a diferença entre senescência e senilidade
envelhecimento saudável
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“As questões de acessibilidade dizem respeito a toda a sociedade”
por Jo Tozzattipor Jo TozzattiPrograma ‘Cidade Amiga do Idoso’ visa incentivar os municípios a adotar medidas para o envelhecimento ativo e saudável
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“Quando estamos bem, conseguimos buscar nossos sonhos…”
A saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e como ela harmoniza seus desejos
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Na Holanda, tudo é pensado em saúde desde a infância
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinCrianças holandesas são as mais felizes do planeta. E é nessa fase da vida que os holandeses acreditam ser o começo do envelhecimento saudável
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Sonolência, humor instável, tristeza… Pode ser depressão?
por Eva Bettinepor Eva BettineSinais de depressão podem ser idênticos aos dos sintomas depressivos. Entenda a diferença
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Após os 60 anos, passamos a dormir menos e com pior qualidade. No Brasil, 40% da população tem algum tipo de distúrbio do sono
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Como manter a flexibilidade, a força e o equilíbrio após os 50
Prática regular de 150 minutos de exercício físico por semana garante estabilidade física por 15 anos
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“Eu sou reflexo do amor que eu recebi dos meus avós…”
por Jo Tozzattipor Jo TozzattiKaroline Leite, Pedagoga do Rio Grande do Norte, faz uma reflexão sobre como trilhar, com sabedoria, a arte do bem-viver