envelhecimento saudável

Programa ‘Cidade Amiga do Idoso’ visa incentivar os municípios a adotar medidas para o envelhecimento ativo e saudável

Pessoas com a mesma idade podem estar em condições de saúde muito diferentes. Entenda a diferença entre senescência e senilidade

A saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e como ela harmoniza seus desejos

Crianças holandesas são as mais felizes do planeta. E é nessa fase da vida que os holandeses acreditam ser o começo do envelhecimento saudável

Sinais de depressão podem ser idênticos aos dos sintomas depressivos. Entenda a diferença

Após os 60 anos, passamos a dormir menos e com pior qualidade. No Brasil, 40% da população tem algum tipo de distúrbio do sono

Prática regular de 150 minutos de exercício físico por semana garante estabilidade física por 15 anos

Karoline Leite, Pedagoga do Rio Grande do Norte, faz uma reflexão sobre como trilhar, com sabedoria, a arte do bem-viver