longevidade

Em algumas regiões do mundo, chamadas de “Zonas Azuis”, as pessoas vivem muito mais do que a média mundial. Entenda por quê

O autocuidado e a prevenção são os alicerces da saúde e abrangem muitos aspectos: o corpo físico, a saúde mental e o bem-estar emocional

Pessoas com percepções mais positivas do envelhecimento têm melhor desempenho físico e cognitivo do que as com percepções negativas

Vidas mais longas são uma das maiores conquistas da humanidade. No entanto, não queremos apenas adicionar anos às nossas vidas

Licia, 96, tem mais de 347 mil seguidores no Instagram, onde compartilha suas mensagens de felicidade e positividade

O prazer de envelhecer pode ser descoberto a cada novo olhar sobre a bagagem a ser levada consigo e o que deixar para trás

A frase é do ator Francisco Cuoco (1933-2025; 91 anos) e nos faz refletir sobre a importância de olharmos para o presente, todos os dias

A beleza dos cabelos vai muito além da estética, impactando diretamente na forma como nos enxergamos e nos apresentamos ao mundo

O ‘novo idoso’ chega aos 60 buscando um novo sentido para a vida, com expectativa de viver de forma alegre, com autonomia e protagonismo

Escutar nossos sentimentos, nosso corpo, nosso coração, também é um grande movimento. Mesmo parados, nossa mente está em movimento