Pessoas com a mesma idade podem estar em condições de saúde muito diferentes. Entenda a diferença entre senescência e senilidade
Profissionais que se preocupam com a qualidade de vida e direitos das pessoas 60+ mostram seus pontos de vista sobre o assunto
Estudo de universidade americana investigou, cientificamente, como o fator felicidade atua em nosso cérebro
Exercícios físicos retardam os efeitos do envelhecimento, fazendo com que dores pelo corpo, cansaço e osteoporose possam ser evitados
Encarar o novo ou confrontar o passado significa assumir para si mesmo que é preciso mudar. Isso nunca foi fácil em idade nenhuma
Licia, 90, conseguiu mais de 150 mil seguidores no Instagram, onde compartilha suas mensagens de positividade
O hábito de ler reduziu em 20% os riscos de mortalidade das pessoas envolvidas em um estudo realizado nos Estados Unidos
Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!
Pessoas com percepções mais positivas do envelhecimento têm melhor desempenho físico e cognitivo do que as com percepções negativas
Produtos à base de leite A2 podem ser uma boa opção para manter o consumo indicado de lácteos e ter uma alimentação saudável e equilibrada
