saúde física

Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!

Kurt Lenhard fala sobre estudar, amar… e fazer o bem… Simples assim…

“A beleza está no rosto e no corpo, ou nos olhos da quem a contempla?”, indaga a psicóloga Rosemeire Ferraz

Prática regular de 150 minutos de exercício físico por semana garante estabilidade física por 15 anos