esporte

O exercício físico está entre os principais fatores que influenciam na saúde da estrutura óssea, segundo estudo científico nos EUA

Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!

Exercícios de força devem ser sempre feitos com a supervisão de um profissional habilitado de educação física

asociedade moderna gerou certos confortos e facilidades que tiraram do homem características básicas de seu comportamento, que era, nos primórdios, a luta pela sobrevivência e o trabalho envolvendo o esforço…

Se o objetivo é desempenho, definimos como treinamento, se for a melhora da saúde, definimos como condicionamento

énecessário levar em conta o homem de amanhã e para isso é preciso cuidar da educação física escolar, deixá-la interessante, para que a criança adquira o prazer e o hábito…

já estamos em clima de Copa do Mundo, com a seleção brasileira estreando dia 13 de junho contra a Croácia. Durante trinta dias este será o assunto principal de um…

Se bem orientada, uma senhora de 70 anos pode praticar boxe ou capoeira, dependendo de sua vontade, condicionamento e da intensidade da atividade

abola, que antes era associada especificamente ao futebol, além de ser utilizada também em vários outros esportes, é hoje a personagem principal em várias cores, pesos e tamanhos nas aulas…

Pesquisa revela que 68% das pessoas estão praticando esporte no Estado de São Paulo sem nenhuma orientação profissional