Por ser rica em potássio e não ter gordura, ela previne doenças e é indicada em dietas baixas em colesterol
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ArtigosAtividade FísicaSaúde e Bem-Estar
Como manter a flexibilidade, a força e o equilíbrio após os 50
A prática regular de 150 minutos de exercício físico por semana garante estabilidade física por 15 anos, segundo estudo
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ArtigosBeleza e ComportamentoGerontologiaLongevidadeNutren Senior Saúde 50+ ArtigosPsicologia e PsiquiatriaReflexãoSaúde e Bem-EstarSexualidade na 3ª Idade
Espelho, espelho meu…
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinCuidar da saúde e da nossa aparência é importante, mas o mais importante é descobrir a nossa própria beleza
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ArtigosBeleza e ComportamentoLongevidadeNotíciasPsicologia e PsiquiatriaSaúde e Bem-EstarSexualidade na 3ª Idade
“A juventude não é um mérito e a velhice não é um defeito…”
Licia, 94, conseguiu mais de 258 mil seguidores no Instagram, onde compartilha suas mensagens de positividade
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A cebola é excelente para tratar tosse, rouquidão, asma, prisão de ventre, picadas de inseto, entre outras doenças
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Diversidade em todas as idades
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinDiversidade é tudo que nos diferencia de algo ou de alguém. Através das nossas escolhas, origens e crenças é que surge a diversidade
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AlimentaçãoAlzheimerAtividade FísicaAudiçãoEntrevistasGeriatriaInternet e InformáticaLongevidadeOdontologiaPague Menos - Saúde e Bem-Estar 50+Psicologia e PsiquiatriaSaúde e Bem-EstarSexualidade na 3ª Idade
Os vários olhares sobre o envelhecimento
por Tony Bernsteinpor Tony Bernstein“Idade biológica ou cronológica? A velhice é uma doença?” Especialistas expõem seus pontos de vista, quebrando mitos e tabus sobre o tema
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Uma mala na mão e um sonho na cabeça
por Tony Bernsteinpor Tony BernsteinAos 55, Paulo e Wania não pensaram duas vezes, deixaram sua casa própria no Rio, se despediram dos amigos e foram atrás de um novo sonho
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Envelhecer e velhice… qual é a diferença?
A maturidade alcançada pelos anos vividos nos faz pensar o que realmente é importante e traz satisfação na vida
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“Internet com Responsa +60” mostra como se proteger na rede
por Karol Bernsteinpor Karol BernsteinO guia traz recomendações sobre como usar a internet com segurança e responsabilidade e pode ser baixado no seu computador gratuitamente