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Nutricionista explica quais são as 5 vitaminas essenciais para o nosso corpo e em quais alimentos podemos encontrá-las

A cebola é excelente para tratar tosse, rouquidão, asma, prisão de ventre, picadas de inseto, entre outras doenças

Conheça as propriedades curativas deste tempero tão antigo

As vitaminas e minerais tem importância fundamental para a saúde, pois intermediam todas as reações e funções químicas e metabólicas que ocorrem no corpo humano. Sem eles nada acontece, nem…

Sabe-se que frutas e verduras contêm muitas vitaminas, sais minerais, fibras alimentares e outras substâncias importantes para a saúde. Além disso, o hábito de comer frutas e verduras também pode ser…

Segundo estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS), a osteoporose – doença que provoca o enfraquecimento dos ossos – atinge 5 milhões de brasileiros, a maioria mulheres com mais de…

Nas colunas anteriores, falei sobre como alguns alimentos podem reduzir o colesterol e prevenir doenças cardíacas. Essa semana, vamos abordar alguns alimentos podem auxiliar na prevenção contra o câncer. Por…

Existem registros históricos de consumo do feijão que datam de nove mil anos antes de Cristo. Os índios brasileiros, por ocasião do século XVI, chamavam o feijão de “comanda” e…

O aprimoramento dos alimentos para uma boa saúde tem sido rapidamente absorvido pela população para garantir uma vida mais saudável e nutritiva. As prateleiras dos mercados estão cheias de produtos…

Quando Luiz Gonzaga lançou, nos anos 60, a marchinha carnavalesca que dizia: “Eu quero ovo de codorna pra comer, o meu problema ele tem que resolver” talvez não imaginasse como…