sábado, 4 fevereiro 2023
Destaques
“Um aprendizado que só o tempo pode nos...
Diga não à violência contra o idoso: denuncie!
“Envelhecer com dignidade e respeito: um direito de...
Janeiro Branco: quem cuida da mente, cuida da...
A arte de ser avó
Felicidade e amor andam juntos!
Meu caderno novo!
”Deixe a felicidade ser o caminho, não a...
Planos para 2023? Pense nas coisas mais simples
Elas trocaram as agulhas de crochê por latinhas...
  • Home
  • Sobre nós
  • Contato
  • Parcerias
Portal Terceira Idade
banner Piracanjuba 01 20220705banner pague menos nov 2022
Portal Terceira Idade
  • Home
  • Notícias
  • Artigos
    • Arte e Cultura
      • Cinema
    • Beleza e Comportamento
    • Saúde e Bem-Estar
      • Alzheimer
      • Atividade Física
      • Audição
        • Espaço da Audição
      • Nutrição
        • Piracanjuba – Gostamos de fazer bem o que te faz bem!
      • Odontologia
      • Acupuntura
      • Fisioterapia
      • Gerontologia
      • Ginecologia
      • Hipertensão
      • Longevidade
      • Oftalmologia
      • Psicologia e Psiquiatria
      • Pague Menos – Saúde e Bem-Estar 50+
    • Direitos na 3ª Idade
    • Turismo
      • CVC Viagens
    • Sexualidade na 3ª Idade
    • Cidadania
      • Responsabilidade Social
    • Opinião
    • Ciência e Tecnologia
      • Internet e Informática
    • Economia
    • Educação
    • Meio Ambiente
    • Reflexão
      • Vale a pena ver de novo…
      • Minuto de reflexão
      • Vídeo Arte
      • Você já riu hoje?
    • “Sem medo de envelhecer” Galeria
    • Todas as categorias
  • Agenda Cultural
    • Cursos e Atividades
    • Shows e Eventos
  • Colunistas
  • Contato
  • Fale com Advogados
  • Parceiros
foto colunas

quando Luiz Gonzaga lançou, nos anos 60, a marchinha carnavalesca que dizia: “Eu quero ovo de codorna pra comer, o meu problema ele tem que resolver” talvez não imaginasse como o tema “Alimentos Afrodisíacos e Poder Sexual” faz parte de um dos questionamentos mais interessantes da alimentação. O ovo de codorna é mesmo afrodisíaco?

Primeiro precisamos entender o que significa o termo “afrodisíaco”. Ele deriva do nome de Afrodite, deusa do amor, da mitologia grega, que possuía um forte poder de sedução. Não há confirmações científicas a respeito dos efeitos que certos alimentos exercem na libido ou desempenho sexual, mas muitos deles têm nutrientes que proporcionam energia, bem estar e sensação de prazer.

Que alimentos são estes? Como exemplos, temos a catuaba, o cravo, a noz moscada, a canela, o tomate, o alecrim, o ginseng e outras mais.

Mas os campeões são o ovo de codorna, o amendoim, os frutos do mar, o chocolate, a pimenta e o guaraná.

Ovo de codorna: é um alimento muito rico em proteínas, possui grandes quantidades de vitaminas B1e B2, ferro, manganês, cobre, fósforo e cálcio.

Amendoim: outro mito, o amendoim é um alimento altamente energético, de alto valor calórico e contém grande quantidade de vitamina B3, que colabora para a vaso-dilatação sanguínea.

Frutos do mar: os frutos do mar, principalmente as ostras, são ricos em zinco, mineral que contribui para a formação da testosterona (hormônio masculino).

Chocolate: tem substâncias que proporcionam sensação de bem estar.

Pimenta: é infusora de calor, possui o poder de estimulação e excitação.

Guaraná: alimento que dá energia.

Alguns nutricionistas destacam o poder estimulante dos alimentos que se parecem com os órgãos genitais, que podem, assim, despertar o desejo sexual, como a banana, o pepino, a ameixa e o pêssego.

O poder afrodisíaco dos alimentos está também na combinação de cores e aromas. Com certeza, você terá bons resultados se juntar a isso muito amor e carinho. Com criatividade e sensibilidade, podemos descobrir o que estimula o outro.

Mitos a parte, o que queremos sugerir é que, sem uma alimentação adeqüada, uma vida saudável e muito amor, não haverá entrosamento e afinidade entre duas pessoas.

A psiquiatra Victtoria Luktas, especialista em relacionamento escreveu: “Uma refeição caseira preparada com amor é um afrodisíaco tão poderoso quanto jantar fora em um restaurante chique. Até mesmo o cheiro da comida sendo preparada, pode liberar endorfinas que nos faz pensar em amor”.

Foto/ilustração: divulgação

Sobre o Autor

Ivonete Pacheco da Silva

Consultora de Qualidade em Alimentação (clique aqui para falar com a colunista)

See author's posts

60+alimentaçãoidososaúde
0 Comentário
0
FacebookTwitterEmail

Deixe um comentário Cancelar resposta

Salve meu nome, e-mail e site neste navegador para a próxima vez que eu comentar.

artigo anterior
Peru e Panetone: dois “convidados” que não podem faltar no Natal
próximo artigo
Arroz com feijão ou pizza?

Você também pode gostar de ler

Sobrou Panetone?… Aprenda como fazer um Sorvetone!

Receitas econômicas para a Ceia de Natal

Ceia de Natal tropical

Leite A1 ou leite A2? Eis a questão…

As fibras e sua importância

Café com leite e pão com manteiga…

Você sabia que o leite evita o envelhecimento...

Alimentos com colágeno podem aliviar dores das articulações

Importância dos lácteos para a saúde intestinal

Um bom sono e uma boa alimentação andam...

Facebook
  • Artigos (1.155)
    • Arte e Cultura (250)
      • Livros (4)
      • Poesia (1)
    • Beleza e Comportamento (24)
    • Cidadania (140)
    • Ciência e Tecnologia (23)
    • Cinema (36)
    • Direitos na 3ª Idade (67)
    • Economia (23)
      • Empreendedorismo 60+ (1)
    • Educação (13)
    • Entrevistas (43)
    • Internet e Informática (22)
    • Meio Ambiente (44)
    • Reflexão (40)
    • Responsabilidade Social (14)
    • Saúde e Bem-Estar (554)
      • Acupuntura (18)
      • Alimentação (136)
      • Alzheimer (39)
      • Atividade Física (119)
      • Audição (19)
      • Dança (4)
      • Fisioterapia (20)
      • Geriatria (31)
        • Cuidador de idosos (1)
      • Gerontologia (33)
      • Ginecologia (1)
      • Hipertensão (12)
      • Longevidade (70)
      • Nutrição (67)
        • Nutren Senior Saúde 50+ Artigos (11)
        • Piracanjuba – Gostamos de fazer bem o que te faz bem! (28)
        • Receitas (33)
      • Odontologia (21)
      • Oftalmologia (5)
      • Osteoporose (6)
      • Pague Menos – Saúde e Bem-Estar 50+ (16)
      • Psicologia e Psiquiatria (45)
      • Sono (3)
    • Sexualidade na 3ª Idade (19)
    • Viagens e Lazer (19)
      • CVC Viagens (12)
  • Notícias (915)
  • Opinião (290)
  • Um minuto (40)
    • Minuto de reflexão (11)
    • Vale a pena ver de novo… (17)
    • Vídeo Arte (5)
    • Você já riu hoje? (8)
  • Uncategorized (66)
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • Home
  • Sobre nós
  • Contato
  • Parcerias

Portal Terceira Idade®, lançado em 11/01/2006, é uma realização da
Associação Cultural Cidadão Brasil®,
organização não-governamental sem fins lucrativos fundada em 1984

Criação, Desenvolvimento, Web Design e TI
Auika - Web & Graphic Design

Programação
Rodrigo Ferraz Souza
Gênio precoce, sem o qual esta nova versão do site não seria possível

Cidadão Brasil
, Portal Terceira Idade, Empresa Amiga da Terceira Idade, Idoso Eu Respeito e seus respectivos logotipos são marcas registradas da Associação Cultural Cidadão Brasil®

2006-2022 ©Todos os direitos reservados

“Se nossos sonhos não fossem maiores que a nossa realidade, ainda estaríamos morando em cavernas”
(Marcelo Gleiser, físico e astrônomo)


De volta ao topo
Portal Terceira Idade
  • Home
  • Notícias
  • Artigos
    • Arte e Cultura
      • Cinema
    • Beleza e Comportamento
    • Saúde e Bem-Estar
      • Alzheimer
      • Atividade Física
      • Audição
        • Espaço da Audição
      • Nutrição
        • Piracanjuba – Gostamos de fazer bem o que te faz bem!
      • Odontologia
      • Acupuntura
      • Fisioterapia
      • Gerontologia
      • Ginecologia
      • Hipertensão
      • Longevidade
      • Oftalmologia
      • Psicologia e Psiquiatria
      • Pague Menos – Saúde e Bem-Estar 50+
    • Direitos na 3ª Idade
    • Turismo
      • CVC Viagens
    • Sexualidade na 3ª Idade
    • Cidadania
      • Responsabilidade Social
    • Opinião
    • Ciência e Tecnologia
      • Internet e Informática
    • Economia
    • Educação
    • Meio Ambiente
    • Reflexão
      • Vale a pena ver de novo…
      • Minuto de reflexão
      • Vídeo Arte
      • Você já riu hoje?
    • “Sem medo de envelhecer” Galeria
    • Todas as categorias
  • Agenda Cultural
    • Cursos e Atividades
    • Shows e Eventos
  • Colunistas
  • Contato
  • Fale com Advogados
  • Parceiros