Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas: o importante é fazer o que te faz bem!
Lembrar de novelas, músicas e comerciais de época nos permite revisitar e valorizar nossa infância e expressar nossos sentimentos
Distúrbios do sono são muito comuns ao longo da vida. A incontinência urinária é um dos fatores que pode fragmentar nosso sono
Quando devemos nos preocupar com o desempenho da nossa memória? Gerontóloga dá dicas e estratégias para ajudar a manter a nossa mente ativa
O cérebro é responsável pela compreensão dos sons. Fonoaudióloga fala sobre a importância da reabilitação auditiva
Estudo mostra que a fruta pode melhorar a função cognitiva e diminuir os fatores de risco cardiovascular, como a hipertensão arterial
Gerontóloga responde às perguntas mais frequentes sobre a doença que atinge mais de 25 milhões de pessoas no mundo
Adicionar uma pitada de canela à sua dieta pode ajudar a aumentar a memória e o aprendizado e evitar sintomas de ansiedade
Se você nasceu nos anos 40/50 provavelmente se lembra das novelas, cantoras, músicas e comerciais da época. Então, nada como trabalhar a memória a partir dessas lembranças
Estudos mostram que, além de prevenir o envelhecimento precoce, o chocolate ajuda a diminuir a ansiedade e melhora a memória
