saúde mental

De maneira sensível, ‘Minha avó tem Alzheimer’ nos traz consolo e alento em um mundo repleto de intolerância para com as diferenças

Cheirar uma flor, caminhar pelo parque, fazer atividade física e uma alimentação balanceada estão entre os principais pilares do autocuidado

Vamos ouvir, amar, acolher e compreender mais todas as pessoas que possuem a Doença de Alzheimer e outras demências

A saúde mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e como ela harmoniza seus desejos

Cuidar de nossos sentimentos, emoções e sensações, com certeza, vai nos ajudar a termos uma vida mais saudável e feliz

A técnica ajuda na concentração, organização dos pensamentos, melhor percepção das emoções, bem como a preservação da cognição

Um dos principais ‘mandamentos’ do envelhecimento saudável é o cuidado com a hidratação, pois, quando envelhecemos, é comum sentir menos sede

Caminhar, dançar, nadar… Atividades físicas simples são mais seguras e prazerosas. Viva saudável e feliz!

“Estudar, amar… e fazer o bem… simples assim…” A frase é de Kurt Lenhard, que faleceu aos 99 anos, bem próximo de se tornar centenário

A cor da campanha representa “folhas ou telas em branco”, onde podemos “desenhar” as expectativas ou mudanças que desejamos concretizar